天氣晴朗,草木繁茂
春分之后,寒冬開始遠離,大自然生機勃勃,春意盎然,天朗氣清,萬物初長,一切清潔明凈,清明,故取名清明。除東北與西北地區(qū)外,我國大部分地區(qū)的日平均氣溫已升到12°C以上,正適宜春耕春種。我國古代將清明分為三候:「一候桐始華;二候田鼠化為鵪;三候虹始見。」
中醫(yī)理論和傳統(tǒng)文化認(rèn)為：天地有溫、熱、涼、寒四時氣候，自然萬物有春生、夏長、秋收、冬藏的變化。
食物有四性五味：
四性：溫、熱、涼、寒
五味：酸、苦、甘、辛、咸
清明時節(jié):對應(yīng)上圖的【五行(木)、五色(青色)、五味(酸)、五臟(肝)、六腑(膽)、眼、筋】
依據(jù)1:辛味的藥補肝(金克木);肝有問題—>強脾(木克土)@大師倪海廈
依據(jù)2:春月宜省酸增甘以養(yǎng)脾氣@藥王孫思邈
食養(yǎng)解析說明