亮氨酸
亮氨酸
百度百科
別稱:2-氨 基-4-甲基戊酸、白氨酸
一種脂肪族支鏈非極性的α-氨基酸。人體的必需氨基酸和生酮生糖氨基酸。來源國標[ WS/T 476—2015 定義3.2.2.11 ]
推薦攝入量
缺乏表現(xiàn)
過量表現(xiàn)
富含的食物
用法與用量
爭議情況:
進展情況:
富含的食物
排名
食物名稱
每百克含量(mg)
1
大墨魚鲞
4221mg
2
烤小目魚
4221mg
3
小墨魚仔
4221mg
4
土曬帶膏墨魚
4221mg
5
干貝
4179mg
6
蟶油
3960mg
7
豆腐皮
3703mg
8
腐竹
3518mg
9
貽貝(干)
3488mg
10
曲拉
3341mg
查看更多
缺乏表現(xiàn)
過量表現(xiàn)
首頁
健康家庭
健康規(guī)劃
習慣養(yǎng)成
家庭和諧
探索
膳養(yǎng)家
慧選好物
產(chǎn)地好物
飲食宜忌
家庭食譜
我
美日韩毛片,久久精品亚洲一级毛片,**在线,亚州高清
本溪市
|
塔河县
|
五河县
|
田阳县
|
韩城市
|
简阳市
|
吴桥县
|
玉田县
|
永川市
|
长泰县
|
喜德县
|
准格尔旗
|
公安县
|
罗江县
|
花莲市
|
凤凰县
|
阿克苏市
|
平定县
|
安远县
|
定南县
|
土默特右旗
|
民和
|
新竹市
|
韶关市
|
延寿县
|
岚皋县
|
揭东县
|
钟祥市
|
景洪市
|
庆元县
|
汾西县
|
夹江县
|
建昌县
|
洪湖市
|
阳江市
|
东乌
|
阜新市
|
东丰县
|
都昌县
|
南充市
|
夏邑县
|
http://444
http://444
http://444
http://444
http://444
http://444