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別稱:硫磺、硫黃
硫是人體內(nèi)蛋白質(zhì)的重要組成元素,對(duì)人的生命活動(dòng)具有重要意義。對(duì)人體而言,單質(zhì)硫通常是無毒無害的,而其他含硫化合物可能有一定毒性,如硫化物毒性一般比較大。
用法與用量
爭議情況:
進(jìn)展情況:
富含的食物
排名
食物名稱
每百克含量(mg)
1
564.75mg
2
483.55mg
3
483.55mg
4
337.11mg
5
324.01mg
6
324.01mg
7
324.01mg
9
291.7mg
10
285.491mg
缺乏表現(xiàn)
一般不會(huì)發(fā)生缺乏的情況。
過量表現(xiàn)
因其可在腸內(nèi)部分轉(zhuǎn)化為硫化氫而被人體吸收,故大量吞入(10~209)可導(dǎo)致硫化氫中毒;可引起眼結(jié)膜炎、皮膚濕疹,對(duì)皮膚有弱刺激性;長期吸入硫磺粉塵一般無明顯毒性。
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