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雙豆銀耳大棗粥

雙豆銀耳大棗粥

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主料

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綠豆
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粳米
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江米
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薏米
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小米
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阿膠蜜棗
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紅棗片
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銀耳
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白果
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枸杞
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蜂蜜
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制作方法

小貼士

雨水養(yǎng)生除了要注意疏肝理氣、扶助陽氣外,調(diào)養(yǎng)脾胃也是一大要點(diǎn)。在雨水節(jié)氣前、中、后三天服用“雨水養(yǎng)生粥”,對(duì)潤(rùn)和脾胃大有益處,可調(diào)整臟腑氣血的微小失衡,預(yù)防和減少疾病的發(fā)生。

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