小貼士

1.生吃不宜過多。紅棗雖是進補佳品，但生棗進食過多，易出現(xiàn)腹瀉，并傷害脾臟。 2.月經期間有眼腫或腳腫、腹脹現(xiàn)象的女性不適合吃紅棗，否則水腫的情況會更嚴重。 3.體質燥熱的婦女不適合在月經期吃紅棗，否則會造成月經量過多。