美日韩毛片,久久精品亚洲一级毛片,**在线,亚州高清,国产日韩成人,亚洲人成人网毛片在线播放,蜜桃臀久久伊人福利

茶樹(shù)菇炒蛋

茶樹(shù)菇炒蛋

187人瀏覽過(guò)

食材清單加入采購(gòu)清單

主料

茶樹(shù)菇(鮮) 霜降宜食
500克
雞蛋
2枚
西蘭花
1小個(gè)
胡蘿卜
1根

佐料

、 色拉油 、 生抽 、 蠔油 、 雞粉

制作方法

小貼士

1、茶樹(shù)菇焯水后再炒可以避免炒的時(shí)候出水太多。 2、茶樹(shù)菇焯水后過(guò)涼水可以保持茶樹(shù)菇清脆的口感。 3、胡蘿卜不需要切的太細(xì),粗絲就可以。 4、胡蘿卜先用油煸炒1-2分鐘,一是因?yàn)椴铇?shù)菇已經(jīng)焯水了容易熟,先炒一下胡蘿卜絲可以使二種食材成熟度一樣,二是胡蘿卜是脂溶性的食物,所以用油炒才能充分釋放它的營(yíng)養(yǎng)成分。 5、由于雞粉、生抽和蠔油都有鹽分,所以鹽要少放。 6、雞蛋最后放,因?yàn)殡u蛋容易吸鹽。

静宁县| 尼木县| 盖州市| 株洲县| 都匀市| 进贤县| 武川县| 英德市| 和平区| 肥西县| 武定县| 屏东市| 黔东| 吉林市| 灵璧县| 镇江市| 新绛县| 克拉玛依市| 濮阳市| 磐石市| 治县。| 积石山| 井冈山市| 凤翔县| 珲春市| 和硕县| 永康市| 商丘市| 仙游县| 奉化市| 芒康县| 寿宁县| 农安县| 梓潼县| 孙吴县| 石棉县| 凤台县| 扬中市| 调兵山市| 方正县| 长宁县|