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小貼士

萵筍的烹飪小技巧 1.萵筍怕咸，鹽要少放才好吃。 2.萵苣下鍋前擠干水分，可以增加萵苣的脆嫩，但從營養(yǎng)角度考慮，不應擠干水分，這會喪失大量的水溶性纖維素。 3.焯萵苣時一定要注意時間和溫度，焯的時間過長，溫度過高會使萵苣綿軟，失去清脆口感。 萵筍的存儲 萵筍泡水保鮮法：將買來的萵筍放入盛有涼水的器皿內，一次可放幾棵，水淹至萵筍主干1/3處，放置室內3-5天，葉子仍呈綠色，萵筍主干仍很新鮮，削皮后炒吃仍鮮嫩可口。當然最好是即摘即食。