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茭白炒蠶豆

茭白炒蠶豆

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主料

茭白 霜降慎食
3根
蠶豆
200克
胡蘿卜
少許
肉泥
適量

佐料

蔥姜蒜

制作方法

小貼士

茭白里含有很多草酸,豆腐里含有較多*化鎂、*鈣,兩者若同時進(jìn)入人體,會生成不溶性的草酸鈣,不但會造成鈣質(zhì)流失,還可能沉積成結(jié)石。

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