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  • 豉椒鱔魚

    豉椒鱔魚

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    主料

    鱔魚 夏至慎食
    0
    青紅椒
    一小塊
    水淀粉
    適量

    佐料

    鹽 、 糖 、 紹酒 、 胡椒粉 、 生抽 、 辣椒醬 、 豆豉 、 大蔥 、 大蒜 、 姜 、 香蔥

    制作方法

    小貼士

    1.鱔魚富含DHA和卵磷脂它是構(gòu)成人體各器官組織細胞膜的主要成分，而且是腦細胞不可缺少的營養(yǎng)； 2.鱔魚特含降低血糖和調(diào)節(jié)血糖的“鱔魚素”，且所含脂肪極少是糖尿病患者的理想食品； 3.鱔魚含豐富維生素A，能增進視力，促進皮膜的新陳代謝。

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