食材清單加入采購清單
主料
鴨子一只
適量
少量
適量
制作方法
小貼士
荷葉的介紹： 1 清熱解暑。既能清熱解暑，又能升發(fā)脾陽，對暑熱泄瀉，常與扁豆等配伍應用。 2 脾虛腹瀉。對脾虛氣陷，大便泄瀉者，也可加入補脾胃藥中同用。 3 減肥瘦身。用以泡茶以及做飯吃，可以起到減肥的效果。 4 過敏皮炎。一般是指接觸油漆后過敏而形成的過敏性皮炎，可用荷葉煎水涂搽。 5 減脂降壓。在冬季老人血脂偏高，可以通過食用荷葉來降脂。 鴨子的營養(yǎng)介紹： 鴨是為餐桌上的上乘肴饌，也是人們進補的優(yōu)良食品。鴨肉的營養(yǎng)價值與雞肉相仿。但在中醫(yī)看來，鴨子吃的食物多為水生物，故其肉性昧甘、寒，入肺胃腎經，有滋補、養(yǎng)胃、補腎、除癆熱骨蒸、消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用。凡體內有熱的人適宜食鴨肉，體質虛弱，食欲不振，發(fā)熱和水腫的人食之更為有益。 鴨肉中的脂肪酸熔點低，易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經炎和多種炎癥，還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸，它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一，對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。 鴨肉營養(yǎng)豐富，特別適宜夏秋季節(jié)食用，既能補充過度消耗的營養(yǎng)，又可祛除暑熱給人體帶來的不適。不應久食煙熏和烘烤的鴨肉，因其加工后可產生苯并芘物質，此物有致癌作用。
- 學車咨詢
- 其他技能
- 個人提升
- 子女教育
- 家庭和諧
- 企業(yè)咨詢