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  • 南瓜臘八粥
    食材清單加入采購清單

    主料

    南瓜 夏至宜食
    100克
    大米
    50克
    糯米
    50克
    薏米
    20克
    燕麥
    20克
    蕎麥
    20克
    江豆
    20克
    花豆
    20克
    阿膠棗
    6個
    杏仁
    20克
    花生
    20克
    枸杞
    10克

    制作方法

    手把手視頻教程

    本視頻教程將手把手教你烹制南瓜臘八粥，讓你輕松掌握技法，跟著學(xué)，一學(xué)即會，讓家人贊不絕口，將發(fā)現(xiàn)不同大廚帶來的獨(dú)特秘訣和驚喜！

    南瓜臘八粥:吃出健康,料多美味
    來源@小紅書 : 小霞學(xué)養(yǎng)生

    小貼士

    用壓力鍋會更省時省力。

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