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			芡實食用指南		              
      

      

      

      

	

      
    
      
        
         芡實    
      
   
      	

      

      



      
    
      
    	
      
       
       芡實
       
       
       			 		 
		 		 
		 		 		 
		 		 
		        
       											
       
          
               
      
             
       
      
        
      
            
      
            	      		                芡實
            
      
        
      
    
      
        
      
        
      
        	
	    	
      
	    	
      
	    		
	    			    		
      
	    			353	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		
      
	    			    		
      
	    			8.3	    			
	    				    			蛋白質(克)
	    		
      
	    			    		
      
	    			0.3	    			
	    				    			脂肪
	    		
      
	    			    		
      
	    			79.6 	    			
	    				    			碳水化合物
	    		
      
	    			    			    			    		
	    	
      
	    	
	    	
      
	    	
      
	    		
      食品安全
      
	    		
      營養(yǎng)成分
      
	    			    			    		
      適宜人群
      
	    		
      健康數據
      
	    	
      
	    	
        
      
    
      

      


      

      
   
        
       
      • 
          簡介
       
        • 
       
      • 
           如何挑選
       
        • 
       
      • 
       		產地好物
       
        • 
       
      • 
           食用指南
       
        • 
   
      

      

 
      
    
      
        
      
            
      
                
                
      
            
      
            
      
                
      
                    
      
                    
        
                        
      • 
                            
        
                                原理
                            
        
                            
        
                            
        
                        
        • 
                        
      • 
                            
        
                                依據
                            
        
                            
        
                            
        
                        
        • 
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      
    
      

      
 
 
      

      
		   
    		
      
	    
      常見菜譜
      
	    
        
										   
      • 
    
        
        
        	        				            芡實蓮子紅棗豬肚湯
			
        
        
        
        
            
        芡實蓮子紅棗豬肚湯
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            芡實香芋煲
			
        
        
        
        
            
        芡實香芋煲
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            芡實紅棗蓮子湯
			
        
        
        
        
            
        芡實紅棗蓮子湯
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            薏米芡實山藥粥
			
        
        
        
        
            
        薏米芡實山藥粥
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            蟲草花雞湯
			
        
        
        
        
            
        蟲草花雞湯
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            黃豆肉皮凍
			
        
        
        
        
            
        黃豆肉皮凍
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            蘋果花生芡實雞湯
			
        
        
        
        
            
        蘋果花生芡實雞湯
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            芡實蓮子煲豬心
			
        
        
        
        
            
        芡實蓮子煲豬心
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            薏米冬瓜芡實豬骨湯
			
        
        
        
        
            
        薏米冬瓜芡實豬骨湯
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

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      • 
    
        
        
        	        				            銀耳山藥羹
			
        
        
        
        
            
        銀耳山藥羹
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

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      • 
    
        
        
        	        				            雞腳蘋果湯
			
        
        
        
        
            
        雞腳蘋果湯
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

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      • 
    
        
        
        	        				            四神豬肚湯
			
        
        
        
        
            
        四神豬肚湯
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

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        	        				            蟲草花玉米脊骨湯
			
        
        
        
        
            
        蟲草花玉米脊骨湯
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

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        	        				            茯苓豬骨祛濕湯
			
        
        
        
        
            
        茯苓豬骨祛濕湯
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

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        	        				            霸王花豬骨湯
			
        
        
        
        
            
        霸王花豬骨湯
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

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        	        				            黑米八寶粥
			
        
        
        
        
            
        黑米八寶粥
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

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      • 
    
        
        
        	        				            水果臘八粥
			
        
        
        
        
            
        水果臘八粥
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

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        	        				            雞蛋酒釀芡實羹
			
        
        
        
        
            
        雞蛋酒釀芡實羹
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

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        	        				            百合炒芡實
			
        
        
        
        
            
        百合炒芡實
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

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        	        				            雞頭米排骨煲
			
        
        
        
        
            
        雞頭米排骨煲
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

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                                        駕駛類型
                                        
      
                                            c2(自動擋小車)
                                            身體條件:身高不限，非色盲
                                            年齡條件:滿18周歲
                                            
                                        
      
                                        
      
                                    
      
                                
      
                            
      
                            
      
                                
      
                                    
                                    
                                
      
                            
      
                            
      
                                
      
                                    
                                    
                                
      
                            
      
                            
      
                                
      
                                    
                                    
                                
      
                            
      
                            
                            
                            
      
                                
                                
      
                                    閱讀并同意《隱私策略》《個人信息保護申明》。
                                
      
                            
      
                        
      
                    
      
                    
      
                        
      
                            
      
                                
      考試預約：登錄交管12123軟件，點擊【駕駛證業(yè)務】→【考試預約】 
      
                                
      日常練車：請聯系您的帶教師傅進行安排
      
                            
      
                        
      
                    
      
                    
      
                        
      
                            
      登錄交管12123軟件：點擊【駕駛證業(yè)務】→【駕考違規(guī)情況舉報】
      
                        
      
                    
      
                
      
            
      
        
      
		
 
      
 
 








					
	
					
	

	


      

      

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