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        小米食用指南
        小米

        小米

        小米
        361 熱量(千卡)
        9 蛋白質(zhì)(克)
        3.1 脂肪
        75.1 碳水化合物
        71 血糖指數(shù)(GI)
        食品安全
        營(yíng)養(yǎng)成分
        適宜人群
        健康數(shù)據(jù)
        • 簡(jiǎn)介
        • 如何挑選
        • 產(chǎn)地好物
        • 食用指南

        • 原理

        • 依據(jù)

        常見(jiàn)菜譜
        • 梔子花枸杞小米粥

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          綜合評(píng)分:
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        • 小米南瓜粥

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        • 紅薯小米粥

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        • 紅糖生姜粥

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        • 小米桂圓粥

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        • 小米桂圓補(bǔ)血粥

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        • 紅棗桂圓小米粥

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        • 紅糖小米粥

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        • 小米百合蓮子紅糖粥

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        • 海參小米粥

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        • 枸杞小米粥

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        • 小米紅棗燕窩粥

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