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青菜

青菜

17低熱量(千卡)

1.5 蛋白質(zhì)(克)

0.3無脂肪

2.7 低碳水化合物

食品安全

營養(yǎng)成分

適宜人群

健康數(shù)據(jù)

口感特點: 青菜口感鮮嫩爽脆，烹飪后色澤翠綠誘人。其清淡的口味能很好地襯托其他食材的味道，同時保留了蔬菜原有的清甜與清香，無論是快炒、燉煮還是湯品中都能為菜肴增添豐富的層次感與營養(yǎng)元素。

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