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皺葉甘藍(lán)

皺葉甘藍(lán)

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27 熱量(千卡)
2 蛋白質(zhì)(克)
0.1 脂肪
6.1 碳水化合物
口感特點(diǎn)
皺葉甘藍(lán)口感特點(diǎn)為葉片厚實(shí)且微皺，烹調(diào)后柔韌爽口，帶有微妙的甜味和獨(dú)特的苦澀感。其豐富的纖維質(zhì)賦予菜品脆嫩嚼勁，與多種食材搭配皆能展現(xiàn)獨(dú)特風(fēng)味，尤其適合沙拉、烘烤或燉煮。