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      榛子食用指南
      榛子

      榛子

      榛子
      611 熱量(千卡)
      30.5 蛋白質(zhì)(克)
      50.3 脂肪
      13.1 碳水化合物
      30 血糖指數(shù)(GI)
      食品安全
      營(yíng)養(yǎng)成分
      適宜人群
      健康數(shù)據(jù)
      • 簡(jiǎn)介
      • 如何挑選
      • 產(chǎn)地好物
      • 食用指南

      • 原理

      • 依據(jù)

      常見菜譜
      • 五味果仁湯圓

        五味果仁湯圓

        綜合評(píng)分:
      • 堅(jiān)果雜糧派

        堅(jiān)果雜糧派

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      • 燕麥果仁餅干

        燕麥果仁餅干

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      • 榛子巧克力餅干

        榛子巧克力餅干

        綜合評(píng)分:
      • 巧克力夾心餅干

        巧克力夾心餅干

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      • 山楂雪球

        山楂雪球

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      • 巧克力牛軋?zhí)? />
			
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      • 堅(jiān)果能量球

        堅(jiān)果能量球

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      • 榛子糖糕

        榛子糖糕

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      • 果仁蘸

        果仁蘸

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      • 芒果榛子酥餅

        芒果榛子酥餅

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      • 榛子醬糯米糕

        榛子醬糯米糕

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      • 心形榛子巧克力南錫

        心形榛子巧克力南錫

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      • 健康冬日點(diǎn)心榛子燕麥塊

        健康冬日點(diǎn)心榛子燕麥塊

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      • 意大利脆餅

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      • 榛子醬夾心面包

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      • 榛子松露巧克力

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      • 蔓越莓水果燕麥酸奶

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      • 榛子巧克力餡餅

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      • 榛子餅干

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