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  • 杏子

    杏子

    夏至?xí)r節(jié) 宜食 原理及依據(jù)
    杏子
    48 熱量(千卡)
    1.4 蛋白質(zhì)(克)
    0.4 脂肪
    11.1 碳水化合物
    57 血糖指數(shù)(GI)
    口感特點(diǎn)
    杏子口感鮮美多汁,果肉細(xì)膩且?guī)в袕椥浴3墒煨幼游兜栏侍鹞⑺幔贩N不同風(fēng)味各異,有的香甜如蜜,有的則帶有一絲天然的微苦回甘。果實(shí)內(nèi)部有堅(jiān)硬的核,食用時(shí)需吐核,果肉富含維生素A及礦物質(zhì)。
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