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  • 西瓜

    西瓜

    夏至時節(jié) 宜食 原理及依據
    西瓜
    26 熱量(千卡)
    0.6 蛋白質(克)
    0.1 脂肪
    5.8 碳水化合物
    72 血糖指數(GI)
    口感特點
    西瓜口感清爽，果肉鮮紅或淡黃，水分極為豐富，甜而不膩。咬一口，清甜的汁液瞬間爆發(fā)，滿口生津解渴，果肉細膩沙軟，籽小或無籽，帶有獨特的瓜香，富含維生素C及礦物質，是夏季消暑佳品。
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