16
熱量(千卡)
1.8
蛋白質(zhì)(克)
0.4
脂肪
2
碳水化合物
19
血糖指數(shù)(GI)
- 外觀
- 1、看外觀
葉用芥菜要挑選葉片完整，脆挺不發(fā)蔫，沒(méi)有枯黃及開(kāi)花現(xiàn)象，無(wú)蟲(chóng)洞和機(jī)械損傷；
包心芥菜，挑選時(shí)應(yīng)該注意葉柄沒(méi)有軟化現(xiàn)象，葉柄越肥厚越好。
2、看顏色
優(yōu)質(zhì)的芥菜葉片呈翠綠色、鮮艷有光澤。
- 氣味
- 在條件允許的情況下聞一聞，有明顯的芥菜氣味，沒(méi)有其它異味或化學(xué)試劑氣味，就可以選購(gòu)。
- 手感
- 在條件允許的情況下，用手掐芥菜的莖部，脆嫩易流汁的說(shuō)明含水量充足，比較嫩。發(fā)蔫不易破損的是失水多的芥菜，新鮮度略差。
- 存儲(chǔ)建議:
- 儲(chǔ)存的時(shí)候往芥菜的葉片上面噴點(diǎn)水，然后用紙包起來(lái)，頸部朝下直立放進(jìn)冰箱。
美日韩毛片,久久精品亚洲一级毛片,**在线,亚州高清
德庆县|
莫力|
武汉市|
桃园县|
随州市|
姚安县|
四平市|
茂名市|
漳州市|
浮梁县|
大埔县|
仙居县|
北安市|
睢宁县|
西盟|
阿拉尔市|
同德县|
玛纳斯县|
英山县|
集贤县|
仁怀市|
安化县|
永宁县|
阳高县|
宣汉县|
疏勒县|
泰顺县|
临泉县|
新安县|
宁武县|
杭州市|
林西县|
苏尼特左旗|
深圳市|
湘阴县|
师宗县|
布拖县|
普安县|
隆回县|
鄂尔多斯市|
抚宁县|
http://444
http://444
http://444
http://444
http://444
http://444
