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          鵪鶉食用指南
          鵪鶉

          鵪鶉

          霜降時(shí)節(jié) 宜食 原理及依據(jù)
          鵪鶉
          110 熱量(千卡)
          20.2 蛋白質(zhì)(克)
          3.1 脂肪
          0.2 碳水化合物
          食品安全
          營養(yǎng)成分
          適宜人群
          健康數(shù)據(jù)
          • 簡介
          • 如何挑選
          • 產(chǎn)地好物
          • 食用指南

          • 原理

          • 依據(jù)

          常見菜譜
          • 鵪鶉燉盅

            鵪鶉燉盅

            綜合評(píng)分:
          • 紅燒鵪鶉

            紅燒鵪鶉

            綜合評(píng)分:
          • 當(dāng)歸鵪鶉湯

            當(dāng)歸鵪鶉湯

            綜合評(píng)分:
          • 杜仲鵪鶉湯

            杜仲鵪鶉湯

            綜合評(píng)分:
          • 冬菇鵪鶉湯浸芥菜仔

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            綜合評(píng)分:
          • 三鮮魚肚湯

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            綜合評(píng)分:
          • 丁香鹵鵪鶉

            丁香鹵鵪鶉

            綜合評(píng)分:
          • 冰糖燉鵪鶉

            冰糖燉鵪鶉

            綜合評(píng)分:
          • 小鵪鶉銀耳蘑菇湯

            小鵪鶉銀耳蘑菇湯

            綜合評(píng)分:
          • 黃芪燉鵪鶉

            黃芪燉鵪鶉

            綜合評(píng)分:
          • 鵪鶉紅豆粥

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            綜合評(píng)分:
          • 甘草蒸鵪鶉

            甘草蒸鵪鶉

            綜合評(píng)分:
          • 陳皮燉鵪鶉

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          • 蟲草蒸鵪鶉

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            綜合評(píng)分:
          • 爆炒鵪鶉

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            我有什么才能,什么個(gè)性,是善于交際?技術(shù)?還是市場?只有對(duì)自己有清晰的認(rèn)知才能找準(zhǔn)自己的位置。
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