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			鵪鶉食用指南		              
          

          

          

          

	

          
    
          
        
         鵪鶉    
          
   
          	

          

          



          
    
          
    	
          
       
           鵪鶉
       
       
       			 		 
		 		 
		 		 		 
		        
       											
       
          
               
          
              
          
              立春時節(jié) 宜食 原理及依據(jù)
       
          
             
       
          
        
          
            
          
            	      		                鵪鶉
            
          
        
          
    
          
        
          
        
          
        	
	    	
          
	    	
          
	    		
	    			    		
          
	    			110	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		
          
	    			    		
          
	    			20.2	    			
	    				    			蛋白質(zhì)(克)
	    		
          
	    			    		
          
	    			3.1	    			
	    				    			脂肪
	    		
          
	    			    		
          
	    			0.2 	    			
	    				    			碳水化合物
	    		
          
	    			    			    			    		
	    	
          
	    	
	    	
          
	    	
          
	    		
          食品安全
          
	    		
          營養(yǎng)成分
          
	    			    			    		
          適宜人群
          
	    		
          健康數(shù)據(jù)
          
	    	
          
	    	
        
          
    
          

          


          

          
   
            
       
          • 
          簡介
       
            • 
       
          • 
           如何挑選
       
            • 
       
          • 
       		產(chǎn)地好物
       
            • 
       
          • 
           食用指南
       
            • 
   
          

          

 
          
    
          
        
          
            
          
                
                
          
            
          
            
          
                
          
                    
          
                    
            
                        
          • 
                            
            
                                原理
                            
            
                            
            
                            
            
                        
            • 
                        
          • 
                            
            
                                依據(jù)
                            
            
                            
            
                            
            
                        
            • 
                    
          
                
          
            
          
        
          
    
          
    
          

          
 
 
          

          
		   
    		
          
	    
          常見菜譜
          
	    
            
										   
          • 
    
        
            
        	        				            杜仲鵪鶉湯
			
        
            
        
            
            
            杜仲鵪鶉湯
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            鵪鶉燉盅
			
        
            
        
            
            
            鵪鶉燉盅
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            紅燒鵪鶉
			
        
            
        
            
            
            紅燒鵪鶉
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            當(dāng)歸鵪鶉湯
			
        
            
        
            
            
            當(dāng)歸鵪鶉湯
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            冬菇鵪鶉湯浸芥菜仔
			
        
            
        
            
            
            冬菇鵪鶉湯浸芥菜仔
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            三鮮魚肚湯
			
        
            
        
            
            
            三鮮魚肚湯
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            蟲草蒸鵪鶉
			
        
            
        
            
            
            蟲草蒸鵪鶉
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            丁香鹵鵪鶉
			
        
            
        
            
            
            丁香鹵鵪鶉
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            冰糖燉鵪鶉
			
        
            
        
            
            
            冰糖燉鵪鶉
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            小鵪鶉銀耳蘑菇湯
			
        
            
        
            
            
            小鵪鶉銀耳蘑菇湯
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            黃芪燉鵪鶉
			
        
            
        
            
            
            黃芪燉鵪鶉
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            鵪鶉紅豆粥
			
        
            
        
            
            
            鵪鶉紅豆粥
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            甘草蒸鵪鶉
			
        
            
        
            
            
            甘草蒸鵪鶉
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            陳皮燉鵪鶉
			
        
            
        
            
            
            陳皮燉鵪鶉
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            橄欖栗子鵪鶉
			
        
            
        
            
            
            橄欖栗子鵪鶉
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            香酥鵪鶉
			
        
            
        
            
            
            香酥鵪鶉
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            爆炒鵪鶉
			
        
            
        
            
            
            爆炒鵪鶉
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            松仁燴鵪鶉
			
        
            
        
            
            
            松仁燴鵪鶉
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            紅豆花生鵪鶉湯
			
        
            
        
            
            
            紅豆花生鵪鶉湯
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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          • 免費(fèi)咨詢
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          • 練車考試
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          • 違規(guī)投訴
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                                        駕駛類型
                                        
          
                                            c2(自動擋小車)
                                            身體條件:身高不限，非色盲
                                            年齡條件:滿18周歲
                                            
                                        
          
                                        
          
                                    
          
                                
          
                            
          
                            
          
                                
          
                                    
                                    
                                
          
                            
          
                            
          
                                
          
                                    
                                    
                                
          
                            
          
                            
          
                                
          
                                    
                                    
                                
          
                            
          
                            
                            
                            
          
                                
                                
          
                                    閱讀并同意《隱私策略》《個人信息保護(hù)申明》。
                                
          
                            
          
                        
          
                    
          
                    
          
                        
          
                            
          
                                
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          日常練車：請聯(lián)系您的帶教師傅進(jìn)行安排
          
                            
          
                        
          
                    
          
                    
          
                        
          
                            
          登錄交管12123軟件：點擊【駕駛證業(yè)務(wù)】→【駕考違規(guī)情況舉報】
          
                        
          
                    
          
                
          
            
          
        
          
		
 
          
 
 










					
	

	


          

          

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