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    鵪鶉食用指南
    鵪鶉

    鵪鶉

    春分時(shí)節(jié) 宜食 原理及依據(jù)
    鵪鶉
    110 熱量(千卡)
    20.2 蛋白質(zhì)(克)
    3.1 脂肪
    0.2 碳水化合物
    食品安全
    營(yíng)養(yǎng)成分
    適宜人群
    健康數(shù)據(jù)
    • 簡(jiǎn)介
    • 如何挑選
    • 產(chǎn)地好物
    • 食用指南

    • 原理

    • 依據(jù)

    常見(jiàn)菜譜
    • 鵪鶉燉盅

      鵪鶉燉盅

      綜合評(píng)分：
    • 紅燒鵪鶉

      紅燒鵪鶉

      綜合評(píng)分：
    • 當(dāng)歸鵪鶉湯

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      綜合評(píng)分：
    • 杜仲鵪鶉湯

      杜仲鵪鶉湯

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    • 冬菇鵪鶉湯浸芥菜仔

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    • 三鮮魚(yú)肚湯

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    • 小鵪鶉銀耳蘑菇湯

      小鵪鶉銀耳蘑菇湯

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    • 黃芪燉鵪鶉

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    • 鵪鶉紅豆粥

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    • 甘草蒸鵪鶉

      甘草蒸鵪鶉

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    • 陳皮燉鵪鶉

      陳皮燉鵪鶉

      綜合評(píng)分：
    • 蟲(chóng)草蒸鵪鶉

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    • 丁香鹵鵪鶉

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    • 冰糖燉鵪鶉

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    • 松仁燴鵪鶉

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    • 紅豆花生鵪鶉湯

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    • 銀耳杏仁鵪鶉湯

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      霉菜鵪鶉

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