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    牡蠣食用指南
    牡蠣

    牡蠣

    牡蠣
    73 熱量(千卡)
    5.3 蛋白質(zhì)(克)
    2.1 脂肪
    8.2 碳水化合物
    食品安全
    營(yíng)養(yǎng)成分
    適宜人群
    健康數(shù)據(jù)
    • 簡(jiǎn)介
    • 如何挑選
    • 產(chǎn)地好物
    • 食用指南

    • 原理

    • 依據(jù)

    常見(jiàn)菜譜
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      牡蠣炒蛋

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      牡蠣白菜湯

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      涼拌生牡蠣

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    • 牡蠣豆腐湯

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    • 海蠣煎

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    • 牡蠣夜開(kāi)花羹

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    • 蒜苗炒菜花

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      海鮮豆腐湯

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