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  • 夏威夷果

    夏威夷果

    夏威夷果
    718 熱量(千卡)
    7.8 蛋白質(zhì)(克)
    76.1 脂肪
    13.4 碳水化合物
    15 血糖指數(shù)(GI)
    外觀
    1、看個頭
    首選個頭大的，個頭大的夏威夷果生長的周期更長，營養(yǎng)更加豐富，果肉一般比較飽滿，口感也更細膩，香味更佳。而個頭小的可能還未到成熟期，果殼較厚，果仁較小，口感也相對較差。
    2、看果仁顏色
    從開口處看果肉來識別好壞。一般來說果肉偏奶白是最好的，而黃色和淡棕色可能是因為焙烤時間長短導(dǎo)致的。
    焙烤可以分為四種程度：淺度、中度、中深度、深度。四種程度焙烤下的夏威夷果肉顏色依次變深，為奶白色、淡黃色、金黃色和棕色。口感的清爽度變?nèi)酰捕茸儚姟８緰|西烤糊了是一個道理。
    氣味
    1、聞味道
    條件允許的情況下，可以聞一聞。未加工過的夏威夷果味道有些發(fā)澀，有點像香榧子干果的味道。人們通過閃蒸工藝將其中的大部分水分除去，達到了脂肪和蛋白高品質(zhì)的要求，會有淡淡的油脂香。
    2、嘗果仁
    條件允許的情況下，可以品嘗一下。脆滑細膩，吃完之后余味還很香的就是好的。
    存儲建議:
    常溫存儲。
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