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夏威夷果的營養(yǎng)成分
718千卡/3005千焦
分類 項目 每[100克]可食部 NRV%
基本營養(yǎng)
能量 718千卡 36%
蛋白質(zhì) 7.79g 13%
脂肪 76.08g 127%
碳水化合物 13.38g 4%
- -
GI 15 -
膳食纖維 8g 32%
嘌呤 26mg -
脂類
單不飽和脂肪酸 59.27g -
多不飽和脂肪酸 1.5g -
礦物質(zhì)
4mg 0%
198mg 28%
363mg 18%
118mg 39%
70mg 9%
6.17mg -
6.36mg -
2.65mg 18%
1.29mg 12%
- -
11.7μg 19%
- -
0.57mg 71%
- -
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- -
- -
- -
- -
維生素
維生素A - -
維生素D - -
維生素E 0.57mg 4%
維生素K - -
維生素B1 0.71mg 51%
維生素B2 0.09mg 6%
維生素B6 0.36mg 26%
維生素B12 - -
維生素C 0.7mg 1%
煙酸 2.27mg 16%
葉酸 10µg DFE 2%
泛酸 0.6mg 12%
生物素 - -
膽堿 44.6mg 9%
氨基酸
亮氨酸 592mg -
異亮氨酸 309mg -
甲硫氨酸 23mg -
蘇氨酸 364mg -
賴氨酸 18mg -
色氨酸 66mg -
纈氨酸 357mg -
苯丙氨酸 654mg -
胱氨酸 5mg -
氨基酸衍生物
甜菜堿 0.3mg -
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