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  • 荸薺

    荸薺

    荸薺
    61 熱量(千卡)
    1.2 蛋白質(zhì)(克)
    0.2 脂肪
    14.2 碳水化合物
    30 血糖指數(shù)(GI)
    口感特點
    荸薺口感特點表現(xiàn)為：其肉質(zhì)潔白，生食時爽脆多汁，帶有微妙的甜味；熟食則更為軟糯甘甜，能吸收湯汁味道。荸薺獨特的口感為菜肴增添了清爽與層次感，是夏季消暑的理想食材。
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