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			白扁豆食用指南		              
    

    

    

    

	

    
    
    
        
         白扁豆    
    
   
    	

    

    



    
    
    
    	
    
       
     白扁豆
       
       
       			 		 
		 		 
		 		 		 
		 		 
		        
       											
       
          
               
    
             
       
    
        
    
            
    
            	      		                白扁豆
            
    
        
    
    
    
        
    
        
    
        	
	    	
    
	    	
    
	    		
	    			    		
    
	    			283	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		
    
	    			    		
    
	    			19	    			
	    				    			蛋白質(zhì)(克)
	    		
    
	    			    		
    
	    			1.3	    			
	    				    			脂肪
	    		
    
	    			    		
    
	    			55.6 	    			
	    				    			碳水化合物
	    		
    
	    			    			    		
    
	    			38	    			
	    				    			血糖指數(shù)(GI)
	    		
    
	    			    			    		
	    	
    
	    	
	    	
    
	    	
    
	    		
    食品安全
    
	    		
    營(yíng)養(yǎng)成分
    
	    			    			    		
    適宜人群
    
	    		
    健康數(shù)據(jù)
    
	    	
    
	    	
        
    
    
    

    


    

    
   
      
       
    • 
          簡(jiǎn)介
       
      • 
       
    • 
           如何挑選
       
      • 
       
    • 
       		產(chǎn)地好物
       
      • 
       
    • 
           食用指南
       
      • 
   
    

    

 
    
    
    
        
    
            
    
                
                
    
            
    
            
    
                
    
                    
    
                    
      
                        
    • 
                            
      
                                原理
                            
      
                            
      
                            
      
                        
      • 
                        
    • 
                            
      
                                依據(jù)
                            
      
                            
      
                            
      
                        
      • 
                    
    
                
    
            
    
        
    
    
    
    
    

    
 
 
    

    
		   
    		
    
	    
    常見(jiàn)菜譜
    
	    
      
										   
    • 
    
        
      
        	        				            京醬燜白扁豆
			
        
      
        
      
            
      京醬燜白扁豆
      
            
      
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            香菇燜白扁豆
			
        
      
        
      
            
      香菇燜白扁豆
      
            
      
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            白扁豆龍骨湯
			
        
      
        
      
            
      白扁豆龍骨湯
      
            
      
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            紅豆南瓜粉蒸肉
			
        
      
        
      
            
      紅豆南瓜粉蒸肉
      
            
      
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            金瓜排骨
			
        
      
        
      
            
      金瓜排骨
      
            
      
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            葡萄豆沙八寶飯
			
        
      
        
      
            
      葡萄豆沙八寶飯
      
            
      
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            蒜蓉麻油燜茄子
			
        
      
        
      
            
      蒜蓉麻油燜茄子
      
            
      
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            去濕清熱湯
			
        
      
        
      
            
      去濕清熱湯
      
            
      
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            豆熟肉湯
			
        
      
        
      
            
      豆熟肉湯
      
            
      
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            一鍋燜
			
        
      
        
      
            
      一鍋燜
      
            
      
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            黑豆眉豆豬皮湯
			
        
      
        
      
            
      黑豆眉豆豬皮湯
      
            
      
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            黑豆眉豆雞腳湯
			
        
      
        
      
            
      黑豆眉豆雞腳湯
      
            
      
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            豆醬炒蝦
			
        
      
        
      
            
      豆醬炒蝦
      
            
      
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            七味烏雞湯
			
        
      
        
      
            
      七味烏雞湯
      
            
      
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            美容養(yǎng)顏湯
			
        
      
        
      
            
      美容養(yǎng)顏湯
      
            
      
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            茯苓冬瓜鴨湯
			
        
      
        
      
            
      茯苓冬瓜鴨湯
      
            
      
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            綠茶豆沙湯圓
			
        
      
        
      
            
      綠茶豆沙湯圓
      
            
      
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            老黃瓜眉豆豬骨湯
			
        
      
        
      
            
      老黃瓜眉豆豬骨湯
      
            
      
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

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        	        				            豬蹄青木瓜荸薺眉豆湯
			
        
      
        
      
            
      豬蹄青木瓜荸薺眉豆湯
      
            
      
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

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        	        				            豆角炒臘腸
			
        
      
        
      
            
      豆角炒臘腸
      
            
      
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

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      探索
       		      
	
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      課程
       		      
	
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      咨詢(xún)
      
		      
		
      
			
      
				
      技能培訓(xùn)
      
				
      職業(yè)發(fā)展
      
				
      家庭和諧
      
				
      營(yíng)養(yǎng)健康
      
			
      
			
		
      
	
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    • 免費(fèi)咨詢(xún)
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    • 練車(chē)考試
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    • 違規(guī)投訴
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                                        駕駛類(lèi)型
                                        
    
                                            c2(自動(dòng)擋小車(chē))
                                            身體條件:身高不限，非色盲
                                            年齡條件:滿(mǎn)18周歲
                                            
                                        
    
                                        
    
                                    
    
                                
    
                            
    
                            
    
                                
    
                                    
                                    
                                
    
                            
    
                            
    
                                
    
                                    
                                    
                                
    
                            
    
                            
    
                                
    
                                    
                                    
                                
    
                            
    
                            
                            
                            
    
                                
                                
    
                                    閱讀并同意《隱私策略》《個(gè)人信息保護(hù)申明》。
                                
    
                            
    
                        
    
                    
    
                    
    
                        
    
                            
    
                                
    考試預(yù)約：登錄交管12123軟件，點(diǎn)擊【駕駛證業(yè)務(wù)】→【考試預(yù)約】 
    
                                
    日常練車(chē)：請(qǐng)聯(lián)系您的帶教師傅進(jìn)行安排
    
                            
    
                        
    
                    
    
                    
    
                        
    
                            
    登錄交管12123軟件：點(diǎn)擊【駕駛證業(yè)務(wù)】→【駕考違規(guī)情況舉報(bào)】
    
                        
    
                    
    
                
    
            
    
        
    
		
 
    
 
 

			
				
				
					

    
                
    
                
                
    
                    
      
                        
    • 學(xué)車(chē)咨詢(xún)
      • 
                        
    • 其他技能
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                                            c2(自動(dòng)擋小車(chē))
                                            身體條件:身高不限，非色盲
                                            年齡條件:滿(mǎn)18周歲
                                            
                                        
      
                                        
      
                                    
      
                                
      
                            
      
                            
      
                                
      
                                    
                                    

                                
      
                            
      
                            
      
                                
      
                                    
                                    
                                
      
                            
      
                            
      
                                
      
                                    
                                    
                                
      
                            
      
                            
                                  	
        
                            	                                                                
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                                    閱讀并同意《隱私策略》《個(gè)人信息保護(hù)申明》。
                                
      
                                
      
                            
      
                        
      
                    
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      wx15801995058
      
						        二維碼
						        
      掃一掃上面的二維碼圖案，微信咨詢(xún)。
      
						    
      

                        
      
                    
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    • 個(gè)人提升
      • 
                        
    • 子女教育
      • 
                        
    • 家庭和諧
      • 
                        
    • 企業(yè)咨詢(xún)
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                                            我有什么才能，什么個(gè)性，是善于交際？技術(shù)？還是市場(chǎng)？只有對(duì)自己有清晰的認(rèn)知才能找準(zhǔn)自己的位置。
                                        
      
                                    
      
                                
      
                            
      
                            
      
                                
      
                                    
                                    

                                
      
                            
      
                            
      
                                
      
                                    
                                    
                                
      
                            
      
                            
      
                                
      
                                    
                                    
                                
      
                            
      
                            
                            
      
                            	
        
                            	
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        客服
        	
                                
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        電話
        	
                                
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                                    閱讀并同意《隱私策略》《個(gè)人信息保護(hù)申明》。
                                
      
                                
      
                            
      
                        
      
                    
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