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      糙米食用指南
      糙米

      糙米

      糙米
      362 熱量(千卡)
      7.5 蛋白質(zhì)(克)
      2.7 脂肪
      76.2 碳水化合物
      食品安全
      營(yíng)養(yǎng)成分
      適宜人群
      健康數(shù)據(jù)
      • 簡(jiǎn)介
      • 如何挑選
      • 產(chǎn)地好物
      • 食用指南

      • 原理

      • 依據(jù)

      常見(jiàn)菜譜
      • 素鰻魚(yú)煲仔飯

        素鰻魚(yú)煲仔飯

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      • 紫薯糙米粥

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      • 紅蘿卜糙米粥

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      • 糙米燕麥飯

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      • 薄荷糙米粥

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      • 玫瑰紅豆大棗糙米粥

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      • 糙米炒飯

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      • 糙米時(shí)蔬軟飯

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      • 糙米花生豆?jié){

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      • 清明桃花粥

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      • 南瓜糙米飯

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      • 紅薯糙米飯

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      • 香芋雜糧粥

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      • 果干雜糧飯

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      • 雜糧彩豆飯

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