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			粳米（特等）食用指南		              
        

        

        

        

	

        
    
        
        
         粳米（特等）    
        
   
        	

        

        



        
    
        
    	
        
       
         粳米（特等）
       
       
       			 		 
		 		 
		 		 		 
		        
       											
       
          
               
        
             
       
        
        
        
            
        
            	      		                粳米（特等）
            
        
        
        
    
        
        
        
        
        
        	
	    	
        
	    	
        
	    		
	    			    		
        
	    			335	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		
        
	    			    		
        
	    			7.3	    			
	    				    			蛋白質(克)
	    		
        
	    			    		
        
	    			0.4	    			
	    				    			脂肪
	    		
        
	    			    		
        
	    			75.7 	    			
	    				    			碳水化合物
	    		
        
	    			    			    			    		
	    	
        
	    	
	    	
        
	    	
        
	    		
        食品安全
        
	    		
        營養(yǎng)成分
        
	    			    			    		
        適宜人群
        
	    		
        健康數據
        
	    	
        
	    	
        
        
    
        

        


        

        
   
          
       
        • 
          簡介
       
          • 
       
        • 
           如何挑選
       
          • 
       
        • 
       		產地好物
       
          • 
       
        • 
           食用指南
       
          • 
   
        

        

 
        
    
        
        
        
            
        
                
                
        
            
        
            
        
                
        
                    
        
                    
          
                        
        • 
                            
          
                                原理
                            
          
                            
          
                            
          
                        
          • 
                        
        • 
                            
          
                                依據
                            
          
                            
          
                            
          
                        
          • 
                    
        
                
        
            
        
        
        
    
        
    
        

        
 
 
        

        
		   
    		
        
	    
        常見菜譜
        
	    
          
										   
        • 
    
        
          
        	        				            西芹火腿粥
			
        
          
        
          
            
          西芹火腿粥
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
        • 
    
        
          
        	        				            雞肉山藥粥
			
        
          
        
          
            
          雞肉山藥粥
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        • 
    
        
          
        	        				            焗雞肉海鮮飯
			
        
          
        
          
            
          焗雞肉海鮮飯
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        • 
    
        
          
        	        				            荷香冬瓜煲鴨粥
			
        
          
        
          
            
          荷香冬瓜煲鴨粥
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        • 
    
        
          
        	        				            皮蛋瘦肉粥
			
        
          
        
          
            
          皮蛋瘦肉粥
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        • 
    
        
          
        	        				            紅棗腰花粥
			
        
          
        
          
            
          紅棗腰花粥
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        • 
    
        
          
        	        				            二花粥
			
        
          
        
          
            
          二花粥
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            清明桃花粥
			
        
          
        
          
            
          清明桃花粥
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            雪蛤蓮子白果粥
			
        
          
        
          
            
          雪蛤蓮子白果粥
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            青魚粥
			
        
          
        
          
            
          青魚粥
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            藜麥鴨子肉粥
			
        
          
        
          
            
          藜麥鴨子肉粥
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            干貝苦瓜粥
			
        
          
        
          
            
          干貝苦瓜粥
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            雙豆銀耳大棗粥
			
        
          
        
          
            
          雙豆銀耳大棗粥
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            咸肉菜飯
			
        
          
        
          
            
          咸肉菜飯
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            草魚菠菜粥
			
        
          
        
          
            
          草魚菠菜粥
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            百合雪梨粳米粥
			
        
          
        
          
            
          百合雪梨粳米粥
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            烏雞紅棗粥
			
        
          
        
          
            
          烏雞紅棗粥
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            核桃花生紅棗粥
			
        
          
        
          
            
          核桃花生紅棗粥
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            發(fā)菜香菇肉丸粥
			
        
          
        
          
            
          發(fā)菜香菇肉丸粥
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            十色紫米核桃奶露
			
        
          
        
          
            
          十色紫米核桃奶露
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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                                        駕駛類型
                                        
        
                                            c2(自動擋小車)
                                            身體條件:身高不限，非色盲
                                            年齡條件:滿18周歲
                                            
                                        
        
                                        
        
                                    
        
                                
        
                            
        
                            
        
                                
        
                                    
                                    
                                
        
                            
        
                            
        
                                
        
                                    
                                    
                                
        
                            
        
                            
        
                                
        
                                    
                                    
                                
        
                            
        
                            
                            
                            
        
                                
                                
        
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