牛油果食用指南
牛油果
牛油果
160
熱量(千卡)
2
蛋白質(zhì)(克)
14.7
脂肪
8.5
碳水化合物
27
低
血糖指數(shù)(GI)
食品安全
營養(yǎng)成分
適宜人群
健康數(shù)據(jù)
簡介
如何挑選
產(chǎn)地好物
食用指南
原理
依據(jù)
口感特點(diǎn)
牛油果口感獨(dú)特,肉質(zhì)細(xì)膩似奶油,初嘗時(shí)味道淡雅,細(xì)品則有濃郁的堅(jiān)果香氣和微妙的甜味。未熟時(shí)較硬且口感偏澀,成熟后軟糯易入口,搭配各類食物都能展現(xiàn)其醇厚滋味。
常見菜譜
蔬菜沙拉
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牛油果拼盤
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牛油果酸奶雪糕
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油果羽衣甘藍(lán)沙拉
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鱷梨沙拉
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牛油果蔬菜沙拉
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牛油果沙拉
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蘋果牛油果奶昔
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金槍魚牛油果沙拉
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鱷梨鰻魚五彩卷
綜合評分:
奶酪果蛋卷
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圣女果牛油果沙律
綜合評分:
三文魚牛油果沙拉
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黃桃番茄牛油果沙拉
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法式蒔蘿三文魚塔
綜合評分:
三文魚壽司
綜合評分:
鮮貝鱷梨沙拉
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餅干三明治
綜合評分:
首頁
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