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			花生食用指南		              
          

          

          

          

	

          
    
          
        
         花生    
          
   
          	

          

          



          
    
          
    	
          
       
           花生
       
       
       			 		 
		 		 
		 		 		 
		        
       											
       
          
               
          
             
       
          
        
          
            
          
            	      		                花生
            
          
        
          
    
          
        
          
        
          
        	
	    	
          
	    	
          
	    		
	    			    		
          
	    			313	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		
          
	    			    		
          
	    			12	    			
	    				    			蛋白質(zhì)(克)
	    		
          
	    			    		
          
	    			25.4	    			
	    				    			脂肪
	    		
          
	    			    		
          
	    			13 	    			
	    				    			碳水化合物
	    		
          
	    			    			    		
          
	    			14	    			
	    				    			血糖指數(shù)(GI)
	    		
          
	    			    			    		
	    	
          
	    	
	    	
          
	    	
          
	    		
          食品安全
          
	    		
          營養(yǎng)成分
          
	    			    			    		
          適宜人群
          
	    		
          健康數(shù)據(jù)
          
	    	
          
	    	
        
          
    
          

          


          

          
   
            
       
          • 
          簡介
       
            • 
       
          • 
           如何挑選
       
            • 
       
          • 
       		產(chǎn)地好物
       
            • 
       
          • 
           食用指南
       
            • 
   
          

          

 
          
    
          
        
          
            
          
                
                
          
            
          
            
          
                
          
                    
          
                    
            
                        
          • 
                            
            
                                原理
                            
            
                            
            
                            
            
                        
            • 
                        
          • 
                            
            
                                依據(jù)
                            
            
                            
            
                            
            
                        
            • 
                    
          
                
          
            
          
        
          
    
          
    
          

          
 
 
          

          
		   
    		
          
	    
          常見菜譜
          
	    
            
										   
          • 
    
        
            
        	        				            腐竹花生燜雞爪
			
        
            
        
            
            
            腐竹花生燜雞爪
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            花生培根芝心披薩
			
        
            
        
            
            
            花生培根芝心披薩
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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          • 
    
        
            
        	        				            花生黃豆燉豬蹄
			
        
            
        
            
            
            花生黃豆燉豬蹄
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            花生燉排骨
			
        
            
        
            
            
            花生燉排骨
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            紅棗桂圓花生排骨湯
			
        
            
        
            
            
            紅棗桂圓花生排骨湯
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            紅棗花生煲雞爪
			
        
            
        
            
            
            紅棗花生煲雞爪
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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          • 
    
        
            
        	        				            姜蔥花生燜豬蹄
			
        
            
        
            
            
            姜蔥花生燜豬蹄
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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          • 
    
        
            
        	        				            花生咸排骨粥
			
        
            
        
            
            
            花生咸排骨粥
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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          • 
    
        
            
        	        				            蘋果花生芡實(shí)雞湯
			
        
            
        
            
            
            蘋果花生芡實(shí)雞湯
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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          • 
    
        
            
        	        				            花生牛奶
			
        
            
        
            
            
            花生牛奶
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            核桃花生豬尾湯
			
        
            
        
            
            
            核桃花生豬尾湯
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            桂圓花生湯
			
        
            
        
            
            
            桂圓花生湯
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            黑芝麻花生豆?jié){
			
        
            
        
            
            
            黑芝麻花生豆?jié){
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            花生眉豆鯽魚湯
			
        
            
        
            
            
            花生眉豆鯽魚湯
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            西芹百合花生炒雞肉
			
        
            
        
            
            
            西芹百合花生炒雞肉
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            堅(jiān)果類
			
        
            
        
            
            
            堅(jiān)果類
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            涼拌芹菜
			
        
            
        
            
            
            涼拌芹菜
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            涼拌芹菜花生米
			
        
            
        
            
            
            涼拌芹菜花生米
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            燕麥花生湯
			
        
            
        
            
            
            燕麥花生湯
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            核桃花生豆?jié){
			
        
            
        
            
            
            核桃花生豆?jié){
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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          • 免費(fèi)咨詢
            • 
                    
          • 練車考試
            • 
                    
          • 違規(guī)投訴
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                                        駕駛類型
                                        
          
                                            c2(自動擋小車)
                                            身體條件:身高不限，非色盲
                                            年齡條件:滿18周歲
                                            
                                        
          
                                        
          
                                    
          
                                
          
                            
          
                            
          
                                
          
                                    
                                    
                                
          
                            
          
                            
          
                                
          
                                    
                                    
                                
          
                            
          
                            
          
                                
          
                                    
                                    
                                
          
                            
          
                            
                            
                            
          
                                
                                
          
                                    閱讀并同意《隱私策略》《個(gè)人信息保護(hù)申明》。
                                
          
                            
          
                        
          
                    
          
                    
          
                        
          
                            
          
                                
          考試預(yù)約：登錄交管12123軟件，點(diǎn)擊【駕駛證業(yè)務(wù)】→【考試預(yù)約】 
          
                                
          日常練車：請聯(lián)系您的帶教師傅進(jìn)行安排
          
                            
          
                        
          
                    
          
                    
          
                        
          
                            
          登錄交管12123軟件：點(diǎn)擊【駕駛證業(yè)務(wù)】→【駕考違規(guī)情況舉報(bào)】
          
                        
          
                    
          
                
          
            
          
        
          
		
 
          
 
 

			
				
				
					

          
                
          
                
                
          
                    
            
                        
          • 學(xué)車咨詢
            • 
                        
          • 其他技能
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                                        C1
                                        
            
                                            c2(自動擋小車)
                                            身體條件:身高不限，非色盲
                                            年齡條件:滿18周歲
                                            
                                        
            
                                        
            
                                    
            
                                
            
                            
            
                            
            
                                
            
                                    
                                    

                                
            
                            
            
                            
            
                                
            
                                    
                                    
                                
            
                            
            
                            
            
                                
            
                                    
                                    
                                
            
                            
            
                            
                                        	
              
                            	                                                                
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                                    閱讀并同意《隱私策略》《個(gè)人信息保護(hù)申明》。
                                
            
                                
            
                            
            
                        
            
                    
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            wx15801995058
            
						        二維碼
						        
            掃一掃上面的二維碼圖案，微信咨詢。
            
						    
            

                        
            
                    
            • 
                    
                
          
            
          



										

          
                
          
                
          
                    
            
                        
          • 個(gè)人提升
            • 
                        
          • 子女教育
            • 
                        
          • 家庭和諧
            • 
                        
          • 企業(yè)咨詢
            • 
                    
          
                
          
                
            
                    
          • 
                        
            
                            
                			
                			
                			
                			
							
                            
            
                                
            
                                    
            
										
                                        z1
                                        
            
                                            我有什么才能，什么個(gè)性，是善于交際？技術(shù)？還是市場？只有對自己有清晰的認(rèn)知才能找準(zhǔn)自己的位置。
                                        
            
                                    
            
                                
            
                            
            
                            
            
                                
            
                                    
                                    

                                
            
                            
            
                            
            
                                
            
                                    
                                    
                                
            
                            
            
                            
            
                                
            
                                    
                                    
                                
            
                            
            
                            
                            
            
                            	
              
                            	
            • 
								
              客服
              	
                                
              • 
                                                                 
            • 
									
              電話
              	
                                
              • 
                                                                 
            • 
                                
                               	
              • 
                               	
                               	
            
                               	
            
                                
            
                                    閱讀并同意《隱私策略》《個(gè)人信息保護(hù)申明》。
                                
            
                                
            
                            
            
                        
            
                    
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          • 個(gè)人提升
            • 
                
          • 子女教育
            • 
                
          • 夫妻關(guān)系
            • 
                
          • 企業(yè)咨詢
            • 
            
          
             
          
            	
          
            
          
            
          
                
            
          
        
          
 
          










					
	

	


          

          

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