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        2. 

        
    
        
        
			腰果食用指南		              
        

        

        

        

	

        
    
        
        
         腰果    
        
   
        	

        

        



        
    
        
    	
        
       
         腰果
       
       
       			 		 
		 		 
		 		 		 
		        
       											
       
          
               
        
             
       
        
        
        
            
        
            	      		                腰果
            
        
        
        
    
        
        
        
        
        
        	
	    	
        
	    	
        
	    		
	    			    		
        
	    			580	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		
        
	    			    		
        
	    			16.8	    			
	    				    			蛋白質(zhì)(克)
	    		
        
	    			    		
        
	    			47.8	    			
	    				    			脂肪
	    		
        
	    			    		
        
	    			29.9 	    			
	    				    			碳水化合物
	    		
        
	    			    			    		
        
	    			25	    			
	    				    			血糖指數(shù)(GI)
	    		
        
	    			    			    		
	    	
        
	    	
	    	
        
	    	
        
	    		
        食品安全
        
	    		
        營養(yǎng)成分
        
	    			    			    		
        適宜人群
        
	    		
        健康數(shù)據(jù)
        
	    	
        
	    	
        
        
    
        

        


        

        
   
          
       
        • 
          簡介
       
          • 
       
        • 
           如何挑選
       
          • 
       
        • 
       		產(chǎn)地好物
       
          • 
       
        • 
           食用指南
       
          • 
   
        

        

 
        
    
        
        
        
            
        
                
                
        
            
        
            
        
                
        
                    
        
                    
          
                        
        • 
                            
          
                                原理
                            
          
                            
          
                            
          
                        
          • 
                        
        • 
                            
          
                                依據(jù)
                            
          
                            
          
                            
          
                        
          • 
                    
        
                
        
            
        
        
        
    
        
    
        

        
 
 
        

        
		   
    		
        
	    
        常見菜譜
        
	    
          
										   
        • 
    
        
          
        	        				            腰果蝦仁炒芥藍
			
        
          
        
          
            
          腰果蝦仁炒芥藍
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
        • 
    
        
          
        	        				            雜蔬腰果炒蝦仁
			
        
          
        
          
            
          雜蔬腰果炒蝦仁
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        • 
    
        
          
        	        				            什錦堅果炒
			
        
          
        
          
            
          什錦堅果炒
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
        • 
    
        
          
        	        				            西芹百合炒腰果
			
        
          
        
          
            
          西芹百合炒腰果
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
        • 
    
        
          
        	        				            鮮貝鱷梨沙拉
			
        
          
        
          
            
          鮮貝鱷梨沙拉
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        • 
    
        
          
        	        				            腰果蝦仁
			
        
          
        
          
            
          腰果蝦仁
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
        • 
    
        
          
        	        				            腰果炒時蔬
			
        
          
        
          
            
          腰果炒時蔬
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        • 
    
        
          
        	        				            涼拌腰果穿心蓮
			
        
          
        
          
            
          涼拌腰果穿心蓮
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        • 
    
        
          
        	        				            腰果雞丁
			
        
          
        
          
            
          腰果雞丁
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            腰果炒萵筍
			
        
          
        
          
            
          腰果炒萵筍
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            腰果炒蝦仁
			
        
          
        
          
            
          腰果炒蝦仁
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            宮保雞丁
			
        
          
        
          
            
          宮保雞丁
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            炒新鮮黃花菜
			
        
          
        
          
            
          炒新鮮黃花菜
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            油浸切丁
			
        
          
        
          
            
          油浸切丁
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            蘆筍蝦仁
			
        
          
        
          
            
          蘆筍蝦仁
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            咖喱秋葵炒飯
			
        
          
        
          
            
          咖喱秋葵炒飯
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            核桃腰果牛肉湯
			
        
          
        
          
            
          核桃腰果牛肉湯
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            西蘭花腰果炒蝦仁
			
        
          
        
          
            
          西蘭花腰果炒蝦仁
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            西芹蝦仁炒腰果
			
        
          
        
          
            
          西芹蝦仁炒腰果
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            拔絲三寶
			
        
          
        
          
            
          拔絲三寶
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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          職業(yè)發(fā)展
          
				
          家庭和諧
          
				
          營養(yǎng)健康
          
			
          
			
		
          
	
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        • 違規(guī)投訴
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                                        駕駛類型
                                        
        
                                            c2(自動擋小車)
                                            身體條件:身高不限，非色盲
                                            年齡條件:滿18周歲
                                            
                                        
        
                                        
        
                                    
        
                                
        
                            
        
                            
        
                                
        
                                    
                                    
                                
        
                            
        
                            
        
                                
        
                                    
                                    
                                
        
                            
        
                            
        
                                
        
                                    
                                    
                                
        
                            
        
                            
                            
                            
        
                                
                                
        
                                    閱讀并同意《隱私策略》《個人信息保護申明》。
                                
        
                            
        
                        
        
                    
        
                    
        
                        
        
                            
        
                                
        考試預(yù)約：登錄交管12123軟件，點擊【駕駛證業(yè)務(wù)】→【考試預(yù)約】 
        
                                
        日常練車：請聯(lián)系您的帶教師傅進行安排
        
                            
        
                        
        
                    
        
                    
        
                        
        
                            
        登錄交管12123軟件：點擊【駕駛證業(yè)務(wù)】→【駕考違規(guī)情況舉報】
        
                        
        
                    
        
                
        
            
        
        
        
		
 
        
 
 


			





        
                
        
                
                
        
                    
          
                        
        • 學(xué)車咨詢
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        • 其他技能
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                                        C1
                                        
          
                                            c2(自動擋小車)
                                            身體條件:身高不限，非色盲
                                            年齡條件:滿18周歲
                                            
                                        
          
                                        
          
                                    
          
                                
          
                            
          
                            
          
                                
          
                                    
                                    

                                
          
                            
          
                            
          
                                
          
                                    
                                    
                                
          
                            
          
                            
          
                                
          
                                    
                                    
                                
          
                            
          
                            
                                      	
            
                            	                                                                
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                                    閱讀并同意《隱私策略》《個人信息保護申明》。
                                
          
                                
          
                            
          
                        
          
                    
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                                            我有什么才能，什么個性，是善于交際？技術(shù)？還是市場？只有對自己有清晰的認知才能找準(zhǔn)自己的位置。
                                        
          
                                    
          
                                
          
                            
          
                            
          
                                
          
                                    
                                    

                                
          
                            
          
                            
          
                                
          
                                    
                                    
                                
          
                            
          
                            
          
                                
          
                                    
                                    
                                
          
                            
          
                            
                            
          
                            	
            
                            	
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        • 個人提升
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