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冬菜的營養(yǎng)成分
52千卡/218千焦
分類 項目 每[100克]可食部 NRV%
基本營養(yǎng)
能量 52千卡 3%
蛋白質(zhì) 3.5g 6%
脂肪 0.3g 0%
碳水化合物 10.1g 3%
- -
GI - -
膳食纖維 2.8g 11%
嘌呤 - -
礦物質(zhì)
7228.6mg 361%
81mg 12%
443mg 22%
- -
135mg 17%
11146.5mg -
- -
11.4mg 76%
0.98mg 9%
- -
1.65μg 3%
- -
0.13mg 16%
- -
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- -
維生素
維生素A 12μg 2%
維生素D - -
維生素E - -
維生素K - -
維生素B1 0.02mg 1%
維生素B2 0.09mg 6%
維生素B6 - -
維生素B12 - -
維生素C - -
煙酸 0.9mg 6%
葉酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
膽堿 - -
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