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魷魚鲞的營養(yǎng)成分
313千卡/1310千焦
分類 項目 每[100克]可食部 NRV%
基本營養(yǎng)
能量 313千卡 16%
蛋白質(zhì) 60g 100%
脂肪 4.6g 8%
碳水化合物 7.8g 3%
- -
GI - -
膳食纖維 - -
嘌呤 244mg -
脂類
膽固醇 871mg 290%
礦物質(zhì)
965.3mg 48%
392mg 56%
1131mg 57%
192mg 64%
87mg 11%
1488.49mg -
- -
4.1mg 27%
11.24mg 102%
- -
156.12μg 260%
- -
1.07mg 134%
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維生素
維生素A - -
維生素D - -
維生素E 9.72mg 69%
維生素K - -
維生素B1 0.02mg 1%
維生素B2 0.13mg 9%
維生素B6 - -
維生素B12 - -
維生素C - -
煙酸 4.9mg 35%
葉酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
膽堿 - -
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