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冬棗的營(yíng)養(yǎng)成分
79千卡/331千焦
分類 項(xiàng)目 每[100克]可食部 NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)
能量 79千卡 4%
蛋白質(zhì) 1.2g 2%
脂肪 0.2g 0%
碳水化合物 20.23g 7%
- -
GI 42 -
膳食纖維 - -
嘌呤 - -
礦物質(zhì)
3mg 0%
23mg 3%
250mg 12%
10mg 3%
21mg 3%
4.63mg -
0mg -
0.48mg 3%
0.05mg 0%
- -
- -
- -
0.07mg 9%
- -
- -
- -
- -
- -
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- -
- -
- -
- -
維生素
維生素A 12μg 2%
維生素D - -
維生素E - -
維生素K - -
維生素B1 0.02mg 1%
維生素B2 0.04mg 3%
維生素B6 0.08mg 6%
維生素B12 - -
維生素C 69mg 69%
煙酸 0.9mg 6%
葉酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
膽堿 - -
黃酮醇類
蘆丁 4.8mg -
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