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檸檬的營養(yǎng)成分
37千卡/155千焦
分類 項目 每[100克]可食部 NRV%
基本營養(yǎng)
能量 37千卡 2%
蛋白質 1.1g 2%
脂肪 1.2g 2%
碳水化合物 6.2g 2%
- -
GI 34 -
膳食纖維 1.3g 5%
嘌呤 - -
脂類
單不飽和脂肪酸 0.01g -
多不飽和脂肪酸 0.09g -
礦物質
1.1mg 0%
22mg 3%
209mg 10%
37mg 12%
101mg 13%
1.7mg -
0.01mg -
0.8mg 5%
0.65mg 6%
- -
0.5μg 1%
- -
0.14mg 18%
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
維生素
維生素A 6.6μg 1%
維生素D - -
維生素E 1.14mg 8%
維生素K - -
維生素B1 0.05mg 4%
維生素B2 0.02mg 1%
維生素B6 0.08mg 6%
維生素B12 - -
維生素C 22mg 22%
煙酸 0.6mg 4%
葉酸 11µg DFE 3%
泛酸 0.19mg 4%
生物素 - -
膽堿 5.1mg 1%
萜類
葉黃素 31μg -
黃酮醇類
蘆丁 54.3mg -
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