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淡水銀魚的營養(yǎng)成分
105千卡/440千焦
分類 項目 每[100克]可食部 NRV%
基本營養(yǎng)
能量 105千卡 5%
蛋白質(zhì) 17.2g 29%
脂肪 4g 7%
碳水化合物 - -
- -
GI - -
膳食纖維 - -
嘌呤 23mg -
脂類
單不飽和脂肪酸 1.1g -
多不飽和脂肪酸 1.5g -
膽固醇 361mg 120%
礦物質(zhì)
8.6mg 0%
22mg 3%
246mg 12%
25mg 8%
46mg 6%
13.26mg -
- -
0.9mg 6%
0.16mg 1%
- -
9.54μg 16%
- -
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- -
- -
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- -
維生素
維生素A - -
維生素D - -
維生素E 1.86mg 13%
維生素K - -
維生素B1 0.03mg 2%
維生素B2 0.05mg 4%
維生素B6 - -
維生素B12 - -
維生素C - -
煙酸 0.2mg 1%
葉酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
膽堿 - -
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