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小茴香籽的營(yíng)養(yǎng)成分
318千卡/1331千焦
分類(lèi) 項(xiàng)目 每[100克]可食部 NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)
能量 318千卡 16%
蛋白質(zhì) 14.5g 24%
脂肪 11.8g 20%
碳水化合物 55.5g 18%
- -
GI - -
膳食纖維 33.9g 136%
嘌呤 - -
礦物質(zhì)
79.6mg 4%
336mg 48%
1104mg 55%
336mg 112%
751mg 94%
122.74mg -
99.43mg -
0.9mg 6%
3.46mg 31%
- -
1.98μg 3%
- -
1.76mg 220%
- -
- -
- -
- -
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- -
- -
- -
- -
維生素
維生素A 53μg 7%
維生素D - -
維生素E 0.7mg 5%
維生素K - -
維生素B1 0.04mg 3%
維生素B2 0.36mg 26%
維生素B6 - -
維生素B12 - -
維生素C - -
煙酸 7.1mg 51%
葉酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
膽堿 - -
氨基酸
亮氨酸 881mg -
異亮氨酸 541mg -
甲硫氨酸 147mg -
蘇氨酸 525mg -
賴(lài)氨酸 759mg -
色氨酸 237mg -
纈氨酸 709mg -
苯丙氨酸 599mg -
胱氨酸 254mg -
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