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豬腰的營養(yǎng)成分
137千卡/573千焦
分類 項(xiàng)目 每[100克]可食部 NRV%
基本營養(yǎng)
能量 137千卡 7%
蛋白質(zhì) 16g 27%
脂肪 8.1g 13%
碳水化合物 - -
- -
GI - -
膳食纖維 - -
嘌呤 239mg -
脂類
單不飽和脂肪酸 0.8g -
多不飽和脂肪酸 0.5g -
膽固醇 430mg 143%
礦物質(zhì)
134.2mg 7%
215mg 31%
217mg 11%
22mg 7%
12mg 2%
206.94mg -
122mg -
6.1mg 41%
2.56mg 23%
- -
111.77μg 186%
- -
0.58mg 72%
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
維生素
維生素A 59.4μg 7%
維生素D - -
維生素E 0.34mg 2%
維生素K - -
維生素B1 0.29mg 21%
維生素B2 0.69mg 49%
維生素B6 0.44mg 31%
維生素B12 8.49μg 354%
維生素C 13mg 13%
煙酸 8mg 57%
葉酸 42µg DFE 10%
泛酸 3.13mg 63%
生物素 - -
膽堿 - -
氨基酸
亮氨酸 1257mg -
異亮氨酸 614mg -
甲硫氨酸 268mg -
蘇氨酸 618mg -
賴氨酸 953mg -
色氨酸 235mg -
纈氨酸 792mg -
苯丙氨酸 677mg -
胱氨酸 241mg -
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