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綿羊腰的營(yíng)養(yǎng)成分
96千卡/402千焦
分類 項(xiàng)目 每[100克]可食部 NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)
能量 96千卡 5%
蛋白質(zhì) 16.6g 28%
脂肪 2.8g 5%
碳水化合物 1g 0%
- -
GI - -
膳食纖維 - -
嘌呤 239mg -
脂類
單不飽和脂肪酸 0.9g -
多不飽和脂肪酸 0.8g -
膽固醇 289mg 96%
礦物質(zhì)
193.3mg 10%
233mg 33%
115mg 6%
18mg 6%
8mg 1%
298.07mg -
138.05mg -
5.8mg 39%
2.74mg 25%
- -
58.9μg 98%
- -
0.32mg 40%
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
維生素
維生素A 94.8μg 12%
維生素D - -
維生素E 0.13mg 1%
維生素K - -
維生素B1 0.35mg 25%
維生素B2 2.01mg 144%
維生素B6 0.22mg 16%
維生素B12 52.41μg 2,184%
維生素C - -
煙酸 8.4mg 60%
葉酸 28µg DFE 7%
泛酸 4.22mg 84%
生物素 - -
膽堿 - -
氨基酸
亮氨酸 1312mg -
異亮氨酸 575mg -
甲硫氨酸 98mg -
蘇氨酸 705mg -
賴氨酸 1055mg -
色氨酸 180mg -
纈氨酸 808mg -
苯丙氨酸 702mg -
胱氨酸 438mg -
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