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肉桂的營養(yǎng)成分
247千卡/1034千焦
分類 項目 每[100克]可食部 NRV%
基本營養(yǎng)
能量 247千卡 12%
蛋白質 3.99g 7%
脂肪 1.24g 2%
碳水化合物 80.59g 27%
- -
GI - -
膳食纖維 53.1g 212%
嘌呤 - -
脂類
單不飽和脂肪酸 0.25g -
多不飽和脂肪酸 0.07g -
礦物質
10mg 0%
64mg 9%
431mg 22%
60mg 20%
1002mg 125%
15.42mg -
32.26mg -
8.32mg 55%
1.83mg 17%
- -
3.1μg 5%
- -
0.34mg 42%
- -
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- -
維生素
維生素A 88.5μg 11%
維生素D - -
維生素E 2.32mg 17%
維生素K 31.2μg 39%
維生素B1 0.02mg 2%
維生素B2 0.04mg 3%
維生素B6 0.16mg 11%
維生素B12 - -
維生素C 3.8mg 4%
煙酸 1.33mg 10%
葉酸 6µg DFE 2%
泛酸 0.36mg 7%
生物素 - -
膽堿 11mg 2%
氨基酸
亮氨酸 253mg -
異亮氨酸 146mg -
甲硫氨酸 78mg -
蘇氨酸 136mg -
賴氨酸 243mg -
色氨酸 49mg -
纈氨酸 224mg -
苯丙氨酸 146mg -
胱氨酸 58mg -
萜類
番茄紅素 15μg -
葉黃素 351μg -
植物甾醇 26mg -
氨基酸衍生物
甜菜堿 3.9mg -
黃酮醇類
蘆丁 8084.2mg -
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