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豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)成分
16千卡/67千焦
分類 項(xiàng)目 每[100克]可食部 NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)
能量 16千卡 1%
蛋白質(zhì) 1.8g 3%
脂肪 0.7g 1%
碳水化合物 1.1g 0%
- -
GI - -
膳食纖維 1.1g 4%
嘌呤 50mg -
脂類
單不飽和脂肪酸 0.1g -
多不飽和脂肪酸 0.4g -
礦物質(zhì)
3mg 0%
30mg 4%
48mg 2%
9mg 3%
10mg 1%
4.63mg -
14.99mg -
0.5mg 3%
0.24mg 2%
- -
0.14μg 0%
- -
0.07mg 9%
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
維生素
維生素A - -
維生素D - -
維生素E 0.8mg 6%
維生素K - -
維生素B1 0.02mg 1%
維生素B2 0.02mg 1%
維生素B6 - -
維生素B12 - -
維生素C - -
煙酸 0.1mg 1%
葉酸 5µg DFE 1%
泛酸 - -
生物素 3.2μg 8%
膽堿 6.4mg 1%
氨基酸
亮氨酸 169mg -
異亮氨酸 89mg -
甲硫氨酸 33mg -
蘇氨酸 75mg -
賴氨酸 139mg -
色氨酸 34mg -
纈氨酸 90mg -
苯丙氨酸 111mg -
胱氨酸 28mg -
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