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牛肋條的營(yíng)養(yǎng)成分
123千卡/515千焦
分類 項(xiàng)目 每[100克]可食部 NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)
能量 123千卡 6%
蛋白質(zhì) 18.6g 31%
脂肪 5.4g 9%
碳水化合物 - -
- -
GI - -
膳食纖維 - -
嘌呤 105mg -
脂類
單不飽和脂肪酸 2.1g -
多不飽和脂肪酸 0.2g -
膽固醇 71mg 24%
礦物質(zhì)
66.6mg 3%
120mg 17%
217mg 11%
14mg 5%
19mg 2%
102.7mg -
130.36mg -
2.7mg 18%
4.05mg 37%
- -
2.35μg 4%
- -
0.07mg 9%
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
維生素
維生素A - -
維生素D - -
維生素E 0.37mg 3%
維生素K - -
維生素B1 0.06mg 4%
維生素B2 0.13mg 9%
維生素B6 0.3mg 21%
維生素B12 2.56μg 107%
維生素C - -
煙酸 3.1mg 22%
葉酸 5µg DFE 1%
泛酸 0.24mg 5%
生物素 - -
膽堿 - -
氨基酸
亮氨酸 1283mg -
異亮氨酸 925mg -
甲硫氨酸 40mg -
蘇氨酸 983mg -
賴氨酸 1861mg -
色氨酸 63mg -
纈氨酸 1030mg -
苯丙氨酸 526mg -
胱氨酸 456mg -
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