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玉米糝的營養(yǎng)成分
354千卡/1482千焦
分類 項(xiàng)目 每[100克]可食部 NRV%
基本營養(yǎng)
能量 354千卡 18%
蛋白質(zhì) 7.9g 13%
脂肪 3g 5%
碳水化合物 75.6g 25%
- -
GI 52 -
膳食纖維 3.6g 14%
嘌呤 - -
脂類
單不飽和脂肪酸 0.2g -
多不飽和脂肪酸 0.6g -
礦物質(zhì)
1.7mg 0%
143mg 20%
177mg 9%
151mg 50%
49mg 6%
2.62mg -
86.46mg -
2.4mg 16%
1.16mg 11%
- -
4.9μg 8%
- -
0.16mg 20%
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
維生素
維生素A - -
維生素D - -
維生素E 0.57mg 4%
維生素K - -
維生素B1 0.1mg 7%
維生素B2 0.08mg 6%
維生素B6 0.05mg 4%
維生素B12 - -
維生素C - -
煙酸 1.2mg 9%
葉酸 8.9µg DFE 2%
泛酸 - -
生物素 5.4μg 14%
膽堿 23.6mg 5%
氨基酸
亮氨酸 912mg -
異亮氨酸 286mg -
甲硫氨酸 138mg -
蘇氨酸 239mg -
賴氨酸 238mg -
色氨酸 72mg -
纈氨酸 398mg -
苯丙氨酸 378mg -
胱氨酸 210mg -
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