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梅童魚的營(yíng)養(yǎng)成分
121千卡/506千焦
分類 項(xiàng)目 每[100克]可食部 NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)
能量 121千卡 6%
蛋白質(zhì) 18.9g 32%
脂肪 5g 8%
碳水化合物 - -
- -
GI - -
膳食纖維 - -
嘌呤 - -
脂類
單不飽和脂肪酸 1.4g -
多不飽和脂肪酸 0.7g -
膽固醇 88mg 29%
礦物質(zhì)
106.1mg 5%
164mg 23%
299mg 15%
36mg 12%
34mg 4%
163.61mg -
158.74mg -
1.8mg 12%
1.08mg 10%
- -
45.07μg 75%
- -
0.1mg 12%
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
維生素
維生素A - -
維生素D - -
維生素E 0.81mg 6%
維生素K - -
維生素B1 0.02mg 1%
維生素B2 0.06mg 4%
維生素B6 - -
維生素B12 - -
維生素C - -
煙酸 2.1mg 15%
葉酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
膽堿 - -
氨基酸
亮氨酸 1395mg -
異亮氨酸 796mg -
甲硫氨酸 480mg -
蘇氨酸 746mg -
賴氨酸 1510mg -
色氨酸 192mg -
纈氨酸 865mg -
苯丙氨酸 608mg -
胱氨酸 208mg -
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