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黑布林的營養(yǎng)成分
46千卡/193千焦
分類 項目 每[100克]可食部 NRV%
基本營養(yǎng)
能量 46千卡 2%
蛋白質 0.7g 1%
脂肪 0.28g 0%
碳水化合物 11.42g 4%
- -
GI 24 -
膳食纖維 1.4g 6%
嘌呤 - -
脂類
單不飽和脂肪酸 0.13g -
多不飽和脂肪酸 0.04g -
礦物質
- -
16mg 2%
157mg 8%
7mg 2%
6mg 1%
- -
2.26mg -
0.17mg 1%
0.1mg 1%
- -
- -
2mg 200%
0.06mg 7%
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
維生素
維生素A 103.5μg 13%
維生素D - -
維生素E 0.26mg 2%
維生素K 6.4μg 8%
維生素B1 0.03mg 2%
維生素B2 0.03mg 2%
維生素B6 0.03mg 2%
維生素B12 - -
維生素C 9.5mg 10%
煙酸 0.42mg 3%
葉酸 5µg DFE 1%
泛酸 0.13mg 3%
生物素 - -
膽堿 1.9mg 0%
氨基酸
亮氨酸 15mg -
異亮氨酸 14mg -
甲硫氨酸 8mg -
蘇氨酸 10mg -
賴氨酸 16mg -
色氨酸 9mg -
纈氨酸 16mg -
苯丙氨酸 14mg -
胱氨酸 2mg -
萜類
葉黃素 108μg -
植物甾醇 7mg -
黃酮醇類
蘆丁 211.2mg -
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