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鴨舌的營養(yǎng)成分
245千卡/1026千焦
分類 項(xiàng)目 每[100克]可食部 NRV%
基本營養(yǎng)
能量 245千卡 12%
蛋白質(zhì) 16.6g 28%
脂肪 19.7g 33%
碳水化合物 0.4g 0%
- -
GI - -
膳食纖維 - -
嘌呤 227mg -
脂類
單不飽和脂肪酸 11.5g -
多不飽和脂肪酸 3.5g -
膽固醇 118mg 39%
礦物質(zhì)
81.5mg 4%
94mg 13%
44mg 2%
6mg 2%
13mg 2%
125.67mg -
138.32mg -
2.2mg 15%
0.65mg 6%
- -
12.5μg 21%
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維生素
維生素A - -
維生素D - -
維生素E 0.23mg 2%
維生素K - -
維生素B1 0.01mg 1%
維生素B2 0.21mg 15%
維生素B6 - -
維生素B12 - -
維生素C - -
煙酸 1.6mg 11%
葉酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
膽堿 - -
氨基酸
亮氨酸 1295mg -
異亮氨酸 681mg -
甲硫氨酸 313mg -
蘇氨酸 951mg -
賴氨酸 1380mg -
色氨酸 122mg -
纈氨酸 746mg -
苯丙氨酸 664mg -
胱氨酸 266mg -
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